Вот ОНо а я тебе Зевс сразу говорил что железо ни к чему поэтому и не собирался тягать!;)

Ты сначала попробуй,а потом советуй:) .
З.ы. Качалка не исключает варианта ходить на брусья;) .

Точно заметил, дружище))
Тупо качаца - это скукота и однообразие... :D
Брусья, перекладина и свежий воздух - вот мои любимые блюда)

+5;)

Как ты перекусываешь брусья я с трудом, но всё же могу представить. Как ты перегрызаешь перекладину всё же вне досягаемости моего воображения :D

Свежий воздух настолько сильная приправа, что слопаешь всё, попавшееся на глаза)))

у меня рост 178 см. а вес где-то около 63-64 кг.

Ты что, мальчиками интересуешься??? :D

рост 190,вес 74...вроде не мутант:D

качаца надо ýмно, и разбавлять всякими штуками, вроде бодифлексов.
ну и плюс сауна и хорошая компания...
Хотя, турник + зимой-нырять-в-пруд + бегать-долго-в-шортах тоже ничего, для тех у кого жирок лишний и времени с утра много