Либо на самой переключалке, либо на руле, где тросик входит. С одной из сторон можно подрегулировать тросик.

Две недели не катался на велике. Несмотря на это, боль в коленях полностью не прошла, при приседании или поднятии по лестнице появляется ноющая боль. Всё это время пил Хондроксид по 2 таблетки утром и 2 таблетки вечером (макс. дозировка из инструкции). Вчера не вытерпел и целый день катался на велике, проехал в общей сложности 32 км. Причём половину из этого пути ехал вместе с челом, который чуть ли не мастер по велоспорту. Он как втопил 30 км/час - я за ним еле успевал, к концу поездки думал что колени мои развалятся нахрен. После возвращения домой я с ужасом ждал появления мучительной боли в коленях, которая не даст мне сомкнуть глаз - однако, к моему удивлению, её не последовало! Колени, в отличие от прошлого раза, в покое почти не болят - в основном при нагрузке. Выходит, Хондроксид действительно действует - иначе как это объяснить? Наверное, если бы его не пил эти 2 недели, то после вчерашней поездки лез бы на стенку от боли...

Ну варианты возможны,но то что он работает это факт. От себя рекомендую пропей курс,и следи за питанием.

Моя бабушка тоже пьет таблетки для суставов, мажет Хондроксидом, а потом прется на огород. Последнее время состояние ее суставов только ухудшается и она жалуется, что лекарства все дерьмо и не помогают.
Виталь, без всяких дураков: суставы это не мышцы, их повреждать ни в коем случае нельзя. Болеть они перестали, я думаю, потому, что ты их просто разогрел. Дай боли пройти полностью, посоветуйся с врачом и береги суставы. Это не профессиональный спорт, чтобы ради результата загоняться так.

На малых дистанциях сустывы убить сложно. Это всё скорее отёк, от холодных коленей или от нехватки воды или упорно давил на педали с неправильным каденсом.
При отёке "смазывающая жидкость" не поступает в сустав и внутри трётся всё без "смазки". Оттого и болит. (Как я понял из общения с теми кто лечил колени). Сильные боли проходят за месяц два, слабые за неделю. И главное не кататься через боль.
На велопитере есть темка, где можно выцепить контакты врачей по коленным суставам.

P.S.: Не надо гнаться за спортсменами.

Так в том и дело, что трет "на сухую". Сегодня болит, завтра болит, а потом сустав убит. Кататься через боль нельзя ни в коем случае. Как и бегать, приседать и т.д.

Все правильно. Такие эксперименты заканчиваются частичным или полным разрушением мениска с операционным удалением остатков последнего. А в последствии попаданием на установку эндопротеза коленного сустава. Хорошо, если по квоте сделают, а иначе 300 - 500 тыс руб вынь да полож... Это не считая затрат на послеоперационную реабилитацию, которая длится от полугода.

Том, продавай вел пока не поздно :)

Я не понял, зачем Виолатор такое написал? :eek:

Предупрежденный - защищен;)