Антивирусов не держу.
Что ещё может ускорять процесс?

покупка usb 3.0 контроллера и внешних носителей поддерживающих этот интерфейс.

Поставлю вопрос по-другому.:)
Кроме уже озвученных случаев что ещё может тормозить процесс?
Скажем, если на винт идёт скачка с сети?
Или работа браузера?
Или работа других программ?

Любая программа обращающаяся в то же время к данным на винчестере будет тормозить процесс. Чем их меньше, тем лучше.
Запусти диспетчер задач, может просто какой-то процесс/программа сожрал(а) большую часть ресурсов.

Ну, это уже понятно из ситуации с тремя винтами, получается медленнее раз в 10. А вся остальная работающая байда, значит, в полтора-два раза будет тормозить.
Спасибо.
Юлий, ты был неправ.:)

кривой контроллер в бюджетных моделях внешних хардов также может быть причиной невысокой производительности

Какова скорость на дорогих моделях и какова на кривых?

хоть теоретический предел интерфейса usb2.0 составляет 60 мегабайт/с, на практике скорость выше 35-37 мегабайт/с получить нереально. соответственно, контроллеры правильные (вернее, их правильнее называть мостами, например sata to usb или в этом духе) такую скорость и обеспечат (при линейных операциях чтения и записи). Однако, мне приходилось видеть и менее производительные мосты, на которых выше 20 мегабайт/с получить было невозможно

Если хотя бы 40-60мб/сек в случае со здоровыми файлами - можно сказать, что нормально.
А вообще, можно еще смотреть кэширование. К примеру, с размером буфера где-то в 256кб у меня скорость копирования максимальна и составляет где-то 50-52мб/сек.
Винты - Seagate ST3802110A и WD1600AAJB. Оба обычные ATA100.
Но это внутри. Снаружи, как уже сказал FeD, все не так весело. У меня USB больше 22-25мб/сек не пускает. Но для nForce2 сойдет...на втором компе не пробовал, там KT890, но думаю, несильно лучше.
Ну и, думаю, по очереди все равно будет быстрее.

Фед говорил про мегабайты, а не про мегабиты.