Спорт: основые вопросы, проблемы и советы

[Scorpion]

Предлагаю в этой теме обсуждать всякие проблумы и вопросы, касающиеся спорта и спортивной жизни в целом, типа как качать пресс или в каком году Тайсон откусил кому ухо и т.д..
__________________________________________________ ___________

Итак, у меня такой вопрос:
Допустим, вот есть люди, которые хорошо подтягиваются, но в армреслинге (ну это такая игра для тех, кто не в лодке, когда два чла, взявшись правой или левой рукой, должны перетянуть руку друг друга) продувают всем, или допустим, чел физически сильный, може поднять мешок с песком, а подтягиваться не умеет. Или хорошо отжимается, но не может подтянуться ни разу.
1. Как различать силу, выносливость и энергию мышц? Ведь про чела, который хорошо подтягивается, не скажешь, что он слабак, хотя подтягивание - это не сила....
2. Что развивает поднимание штанги?
3. Какой показатель должен работать в армреслинге?

[Mihail_O.]

тебя интересует, как тощие поджарые молодчики сваливают с одного удара пивных толстяков?

[Sasa]

чувак, неужели ты настолько туп, что сам себе неможешь дать ответ на такие элементарные вопросы?

[Deadman]

Сообщение от Sasa

чувак, неужели ты настолько туп, что сам себе неможешь дать ответ на такие элементарные вопросы?

Если человек спросил, то значит ему нужны ответы, а не наезды, поэтому настоятельно прошу воздержаться

[Sasa]

чуш спрашивает, можно и самому домыслить. ладно, вот ответы: подтягиваются, но в армрестлинге продувают: 1) мышцы разные работают 2) весовые категории сильно разные

физически сильный, но подтянутся неможет: видимо, трудовая мазоль на пузе.
1. Как различать силу, выносливость и энергию мышц? Ведь про чела, который хорошо подтягивается, не скажешь, что он слабак, хотя подтягивание - это не сила....
человек, который хорошо подтягивается может быть слабаком. дистрофики, у которых только руки более-менее развиты. всё дело в пропорциях телосложения.
2. Что развивает поднимание штанги?
штанга развивает волю.

3. Какой показатель должен работать в армреслинге?
страшная рожа

[Scorpion]

Сообщение от Sasa

Какой показатель должен работать в армреслинге?
страшная рожа

УАХАХАХА!!!!
С юмором, я смотрю, у тебя всё в порядке, да....

[Ged]

Существуют разные виды или типы силы, как то: силовая выносливость (подтягивание), абсолютная сила (жим штанги и т.п.), относительная сила (тут примеров не вспомню, звиняй).
Развиваются разными видами упражнений. Пример: силовая выносливость грудных мышц - жим лежа малым весом с большим количеством повторений. Абсолютная сила грудных мышц: жим лежа близким к предельному весом, малое количество повторений.
Есть еще специализированные упражнения для "нагоняния массы" мышц, что жизненно необходимо для силы абсолютной. Для этого "нагоняния" есть специализированные комплексы упражнений, ими пользуются "бодибилдеры". Кстати, несмотря на то, что у них мышцы больше, а у людей, тренирующих абсолютную силу - меньше, вторые физически сильнее и могут поднять веса больше.
Зато те, кто тренируют выносливость, могут, к примеру, подтягиваться на одной руке.. Что нереально для большой массы мышц.
Все это описано в учебной литературе для педучилищ и спортивных вузов, учебники есть в любой библиотеке.

[Sasa]

Высоцкий на концертах демонстрировал стойку на одной руке

[Ged]

Сообщение от Sasa

Высоцкий на концертах демонстрировал стойку на одной руке

Это вообще к силе не относится=)) Тока к координации=)

[lost]

вооще самое главное это выносливость. в процессе нагрузок она увеличивается,а если у человека хорошая выносливость, то большого труда накочать мышечную массу или просто укрепить мышци не составит