Спорт: основые вопросы, проблемы и советы

[lost]

На этот счет можно много спорить.... Никто так и не дал полное обьяснение этому! - С точки зрения физиологии.

[Scorpion]

Народ, вы все тут такие умные, даже спорить с вами боюсь...
Лично я знаю, что подтягивания без всяких там рывков и амплитуд является наиболее тяжёлым и наиболее эффективным методом для развития... выносливости (?)... или силы? Или и того и другого? Но то, что этот способ самый лучший - это бесспорно!

Сообщение от klaus23

последнее.. в природе ни одна обезьяна не будет использовать первый метод...ни один солдат идущий на покорение стен в боевых условиях так же не будет его применять. Третий способ вообще неизвестно для чего придуман.. зато вторым методом пользуются все и всегда.

Мы говорим про занятия спортом, а не про реальную жизнь. Если умеешь подтягиваться нормально (то есть первым способом, без всяких рывков и амплитуд), то сможешь забраться на любое препятствие. А вот наоборот уже иожет не получится...

[Volage]

Сообщение от Scorpion

Народ, вы все тут такие умные, даже спорить с вами боюсь...
Лично я знаю, что подтягивания без всяких там рывков и амплитуд является наиболее тяжёлым и наиболее эффективным методом для развития... выносливости (?)... или силы? Или и того и другого? Но то, что этот способ самый лучший - это бесспорно!


Мы говорим про занятия спортом, а не про реальную жизнь. Если умеешь подтягиваться нормально (то есть первым способом, без всяких рывков и амплитуд), то сможешь забраться на любое препятствие. А вот наоборот уже иожет не получится...

с этим я соглашусь...

единственное что хотел бы еще отметить...
если речь идет именно о спорте - то есть о чисто техничном выполненни определенных упражнений то да... 100% с вами всеми соглашусь...

однако тема идет в малость другом направлении - как развить выносливость и силу (чтоб кого-то завалить или в армреслинге победить)...

Сообщение от Scorpion

Итак, у меня такой вопрос:
Допустим, вот есть люди, которые хорошо подтягиваются, но в армреслинге (ну это такая игра для тех, кто не в лодке, когда два чла, взявшись правой или левой рукой, должны перетянуть руку друг друга) продувают всем, или допустим, чел физически сильный, може поднять мешок с песком, а подтягиваться не умеет. Или хорошо отжимается, но не может подтянуться ни разу.

а тут уже закон обезьяны.. главное много разнообразного и часто (именно поэтому сухопарый низкорослик может завалить рельефного перерослика ибо ловкость, координация и тугие жилы, а не тупой прокач с рельефной мускулатурой)... тем более, выполняя нетехнично определенные упражнения в большом количестве (ибо практика показывает) можно добиться успехов не хуже, а иногда и лучше. В случае неправильного подтягивания развиваются дополнительно другие мышцы (кроме рук, спины, живота, шеи, плечевого пояса, тазобедренного пояса, ног), + тренировка координации и ловкости (и все эти мышцы работают в армреслинге одновременно)... и заметьте... они развиваются в комплексе... и взаимосвязанно... отсюда и проистекает гармоничное развитие тела, конституция тела соответствующая предрасположенности (за что в ответе гены).

Сообщение от Scorpion

Мы говорим про занятия спортом, а не про реальную жизнь. Если умеешь подтягиваться нормально (то есть первым способом, без всяких рывков и амплитуд), то сможешь забраться на любое препятствие. А вот наоборот уже иожет не получится...

первая цитата - твой первый пост.. и в нем ты говоришь явно не о спорте... ты говорить о физической подготовке, гармоничном развитии тела.
с красным категорически не согласен...

P.S. ИМХО...
надо все-таки разделять понятия спорта и физической подготовки (физкультуры)... это разные вещи... это вам любой учебник скажет...

[lost]

Сообщение от Scorpion

1. Как различать силу, выносливость и энергию мышц? Ведь про чела, который хорошо подтягивается, не скажешь, что он слабак, хотя подтягивание - это не сила....2. Что развивает поднимание штанги?
3. Какой показатель должен работать в армреслинге?

1.У каждого человека своя конституция тела,поэтому каждый развивается по разному..+

Сообщение от klaus23

конституция тела соответствующая предрасположенности (за что в ответе гены).
...

2.выносливость - кол-во тренировок,развитие определенных мышц.
3.

Сообщение от klaus23

они развиваются в комплексе... ...

[Scorpion]

Сообщение от klaus23

тем более, выполняя нетехнично определенные упражнения в большом количестве (ибо практика показывает) можно добиться успехов не хуже, а иногда и лучше. В случае неправильного подтягивания развиваются дополнительно другие мышцы (кроме рук, спины, живота, шеи, плечевого пояса, тазобедренного пояса, ног), + тренировка координации и ловкости (и все эти мышцы работают в армреслинге одновременно)... и заметьте... они развиваются в комплексе... и взаимосвязанно... отсюда и проистекает гармоничное развитие тела, конституция тела соответствующая предрасположенности (за что в ответе гены).

По твоему подтягивания с рывками обеспечивает наибольшую эффективность, чем обычное подтягивание? С этим не согласен. ольшее количество мышц, координация, прочая хрень - я думаю, что нет, потому что, во-первых, прямо подтягиваться труднее намного, чем "как шмель в жопу кусает", во-вторых, при прямом подтягивании мышцы рук работают больше всего, а чтобы развить другие мышцы, надо уметь ещё подтягиваться "за голову" (то же самое, что и предыдущее, только конечное верхнее положение тела должно быть таким, при котором турник находится у тебя за головой), на одной руке, кроме того есть ещё варианты разного расположения рук при хвате (допустим, расстояние между руками увеличить, тогда вообще пипец, или наоборот уменьшить, тогда нагрузка на те же кисти приходится). А армреслинг... Тема назыввается "Спорт", в данном случае вопрос пошёл про подтягивание. На самом деле армреслинг ничего не говорит о физических данных человека...

спорт
http://atletika.s5.com/article/art5.htm
http://absurdism.narod.ru/ABS0060.htm
ты уверен что тема именно о спорте?
может все-таки о физкультуре?

на счет подтягиваний
http://bbd.narod.ru/podtyag.htm
http://medbook.h11.ru/sport/utkin/page1.html
согласен... был не прав...техника рулит...
однако остались сомнения....

[Юрист]

Кто знает телефон исскуственного поля в Мариенбурге(Стадион ФОК «Мариенбург»)подскажите,а то в 09 не поняли меня

[Mainder]

я там в понедельник буду спрошу еси меня не опередят!!!

[Юрист]

Сообщение от Mainder

я там в понедельник буду спрошу еси меня не опередят!!!

ок,спосибо..