Спорт: основые вопросы, проблемы и советы

[Volage]

Сообщение от under

вот именно!мне обычно хватает 3 дня(если был длительный перерыв)!а другим людям...я знаю,необходимо было больше!поэтому я и написал одна тире две недели!

впринципе могу согласится, просто в моём окружении ни кто больше недели не ныл, что мышцы болят...

[DV+]

Сообщение от Volage

впринципе могу согласится, просто в моём окружении ни кто больше недели не ныл, что мышцы болят...

Одно дело когда мышцы болят,а другое дело когда не набирается форма...Восстановление формы-это не только прекращение боли в мышцах,это еще и выход на свой уровень результатов.У меня могут болеть мышцы,но в то же время я могу быть в форме.Нагрузка разной бывает,отсюда и боль.

[under]

Сообщение от Volage

впринципе могу согласится, просто в моём окружении ни кто больше недели не ныл, что мышцы болят...

ну девушки разные бывают!