Форум Gatchina OnLine  

Вернуться   Форум Gatchina OnLine > Разное > Пассивный отдых

Пассивный отдых Как провести время не вставая с любимого кресла

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 02.10.2011, 20:56   #1621
VK
Местный
 
Аватар для VK
 
Регистрация: 21.09.2009

Нарушения:[Посмотреть]
Цитата:
Сообщение от tapakah2001 Посмотреть сообщение
Ага, жопу показать
Это уж кому что воспитание позволит.
VK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2011, 23:09   #1622
kainen
lsd made me a prostitute
 
Аватар для kainen
 
Регистрация: 24.01.2006

Нарушения:[Посмотреть]
Жалко пост про blu-ray и единую россию снесли
kainen вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2011, 23:31   #1623
voblakpivu
#1
 
Аватар для voblakpivu
 
Регистрация: 16.10.2006

Нарушения:[Посмотреть]
Цитата:
Сообщение от kainen Посмотреть сообщение
Жалко пост про blu-ray и единую россию снесли
+1))
voblakpivu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.10.2011, 23:43   #1624
Том
на связи
 
Аватар для Том
 
Регистрация: 23.01.2006
Адрес: Красноармейский пр.

Нарушения:[Посмотреть]
Цитата:
Сообщение от kainen Посмотреть сообщение
Жалко пост про blu-ray и единую россию снесли
Модераторы форума уже завербованы едром?
__________________
У вас недостаточно прав для просмотра данной подписи
Том вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2011, 03:01   #1625
TSV NV
Маленькая МЯ
 
Аватар для TSV NV
 
Регистрация: 23.01.2006
Адрес: Wellington

Нарушения:[Посмотреть]
Едро это те что россея вперде, "рот-фронт, фронт в рот, танки, пушки, самолёт (с) гр. Два птеродактиля", если они, то и так всё купят.
__________________
Нет мну.

Хомяк dead
TSV NV вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2011, 20:19   #1626
Oktober
.........................
 
Аватар для Oktober
 
Регистрация: 23.01.2006

Нарушения:[Посмотреть]
Про пузо.
Если помните был такой разговор. Физически нагрузить себя не получилось. Но самым доступным оказалось изменить режим питания. По времени. Чем то похоже на английский (когда обед вечером). Причём не делал упор на объём (меньше жрать само собой приходит со временем - организм не просит лишнего). В итоге с конца июля по сегодняшний день сбросил 15 кг (с 98 до 83 кг). Сразу оговорюсь - могу есть и после 6 и после 9 вечера (это противоречит "не есть после 18.00"). Никакого ограничения в выборе продуктов. Вернее, я его не менял. Ем, что нравится.

Последний раз редактировалось Oktober. 04.10.2011 в 20:48.
Oktober вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2011, 20:43   #1627
Doooh
Латентный аморф
 
Аватар для Doooh
 
Регистрация: 23.01.2006
Адрес: Приморский Питер

Нарушения:[Посмотреть]
Примерное меню на день? Больше интересует последовательность объёмов, жир-бел-углевод состав примерно, то есть какого характра пища(жирная, булошная, кисломолоко, фрукты, зеленушки). Если не сложно, конечно.
__________________
В поиске промежуточных балансов.
Моя музычка
Doooh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.10.2011, 20:55   #1628
Oktober
.........................
 
Аватар для Oktober
 
Регистрация: 23.01.2006

Нарушения:[Посмотреть]
Жиры-не жиры - не скажу. Просто не знаю. А меню примерно такое: с утра до 18.00 чай-кофе с булками, пряниками, творог, фрукты (яблоки, бананы...). Не весь ассортимент, а что захочется в этот день. И распределённо, небольшими порциями. С 18.00 нормально - 1е, 2е, салат и компот. Если к вечеру захочется ещё чего-то, то чего же не отведать.

И это касается только будних дней. Выходные свободны от этого режима питания.

Последний раз редактировалось Oktober. 04.10.2011 в 21:17.
Oktober вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.10.2011, 17:53   #1629
Doooh
Латентный аморф
 
Аватар для Doooh
 
Регистрация: 23.01.2006
Адрес: Приморский Питер

Нарушения:[Посмотреть]
А раньше всё то, что вечером, но только в течение дня? Булок больше\меньше стал есть?
__________________
В поиске промежуточных балансов.
Моя музычка
Doooh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.10.2011, 19:02   #1630
Oktober
.........................
 
Аватар для Oktober
 
Регистрация: 23.01.2006

Нарушения:[Посмотреть]
Не в булках дело. И не считал я их. И ограничений не делал. И не пытай меня. Всё, что знал рассказал.
Эксперимент продлолжается. Мне ещё 4 кг надо сбросить. Посмотрим, что к Новому году будет.
Oktober вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Осенний Боард DeAng Пассивный отдых 239 01.12.2008 19:17
Летний Боард. =) marffa Пассивный отдых 232 31.08.2008 23:49
Весенний Боард. ANiMATOR Пассивный отдых 228 01.06.2008 15:29
Зимний Боард OnamE Пассивный отдых 694 01.03.2008 13:13
Летний Боард -=Nazgul=- Пассивный отдых 2247 01.09.2007 00:26


Текущее время: 09:17. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.12 by vBS
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot